惊蛰到立夏一定要养阳气,每天按一按,让这个春天阳气满满
春季是养阳气的关键时期,通过刺激督脉上的至阳穴,可改善身体阳虚、畏寒乏力等症状,同时还能增强心脏功能、缓解腰背疼痛。了解更多提升阳气的技巧,让身体阳光普照。
山楂和它们一起煮水喝,血液干净了,血压、血脂都能降
山楂是一味既是食物又是药物的中药,搭配双降汤的独特配方,可帮助清理血液杂质、降低高血压高血脂。朱良春先生擅长虫类中药的应用,提升药效,全面改善血液健康与微循环,适合劳累后血压升高者。
三伏减肥,在阳气最旺的日子用对一个中成药,肚子小了腿不粗了
三伏天阳气最旺,是冬病夏治的好时机。通过中药五苓散祛湿减肥,特别适合寒湿型肥胖人群。此方温补阳气,利水渗湿,有助于减肥和改善浮肿。了解更多中医减肥方法。




