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耳聋耳鸣用艾灸，一学就会！
耳聋、耳鸣是听觉异常的两种症状，耳鸣可以单见，但耳聋必伴耳鸣。 如果本文的方法效果不明显，请就医辩证施治，因为耳鸣耳聋也有虚证和实证之分，所以取穴也有差异。 实证耳鸣耳聋 实证…
收元气、保卫气、补阴津，此三穴让您秋冬不生病！
秋冬季节，很多人畏寒怕冷、体虚易感，又口干舌燥、身体乏力、失眠烦躁……这往往是因为身体元气不足、卫气不够、阴津不足造成的。秋冬养生除了要陪补元气外，补阴…
经常艾灸膝盖，引血下行，盘活全身！
一、皮薄肉少多生邪 中医有句老话，“皮薄肉少多生邪”。 比如颈椎，腰椎，皮肤紧紧贴着骨头，更容易被邪气所扰，现实中因此罹患颈椎腰椎病的人不计其数。 还有一个地方，也皮薄肉少，就…
这个脾之果，夏天常吃，能避邪气，固正气
人生有大愿力，而后有大建树。 莲子，古人称之为脾之果。 说到莲，不由得让我想起南宋诗人杨万里的那一句千古绝唱：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 莲子是莲的种子，藏在莲蓬里，作为…
这个纯阳之草，能把全身的湿气、寒气都赶走
人生有大愿力，而后有大建树。 中药里头有两种草被称为纯阳之草，一种是艾草，另一种是紫苏。 今天这篇文章，我们来聊一聊紫苏的妙用。 1、吃了很多甜腻的，油腻的食物，脾胃负担加重，…
常灸十穴：助长寿、祛百病！
人体有很多穴位，每个穴位具有不同的治病养生功效。艾灸或按摩哪些穴位可助长寿、祛百病呢?经过多年的研究，中医专家表示，人体有十大养生要穴，常艾灸或按摩这些穴位，可强体健身、祛病养…
全身疼痛不适，此穴按一按、灸一灸，全身都舒坦了~
大包穴，在侧胸部，腋中线上，当第６肋间隙处。 【功能主治】 气喘，胸胁病，全身疼痛，四肢无力。 【穴位配伍】 配足三里，治四肢无力。 【养生保健】 1、按摩大包，紧急止痛 饭后…
