春天焦虑的人很多,有一味中药可以常备
人生有大愿力,而后有大建树。 心情不好,就到大自然中去,去看看花,美好的芳香的东西总能让人愉悦起来。 而在中医这里,花不仅能观赏,还可以入药,比如玫瑰花、合欢花。 还有百合花,…
蔬菜里的化痰高手,春天煮着吃,越吃痰湿越少
人生有大愿力,而后有大建树。 要说春天最令人期待的活动是什么,一定是挖野菜,以前挖野菜是为了填饱肚子,现在挖野菜是养生。 我在春天经常跟大家提到的薤白,就是一道野菜,每年的三四…
芒种后记得喝一碗汤,补足一整个夏天的气血,气血足了,更年轻了
人生有大愿力,而后有大建树。 整个夏天,心脏的负担都很重。 芒种一到,气温越来越高,心血更易暗耗,出现心慌、心悸、心脏偷停的症状,今天便分享一个治心脉失养无可匹敌的方子——炙甘…
一年补到头,不如补霜降!霜降灸此穴,胜吃母鸡加补药
一、补冬不如补霜降,贴秋膘不如养脾胃! 10月24日,我们将迎来霜降。 霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气,是秋季中最寒凉的一个节气。草木零落,众物伏蛰,天朗气清。《孝经纬》说…




