经常艾灸膝盖，引血下行，盘活全身！
一、皮薄肉少多生邪 中医有句老话，“皮薄肉少多生邪”。 比如颈椎，腰椎，皮肤紧紧贴着骨头，更容易被邪气所扰，现实中因此罹患颈椎腰椎病的人不计其数。 还有一个地方，也皮薄肉少，就…
这个脾之果，夏天常吃，能避邪气，固正气
人生有大愿力，而后有大建树。 莲子，古人称之为脾之果。 说到莲，不由得让我想起南宋诗人杨万里的那一句千古绝唱：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 莲子是莲的种子，藏在莲蓬里，作为…
加入远方好物
这个纯阳之草，能把全身的湿气、寒气都赶走
人生有大愿力，而后有大建树。 中药里头有两种草被称为纯阳之草，一种是艾草，另一种是紫苏。 今天这篇文章，我们来聊一聊紫苏的妙用。 1、吃了很多甜腻的，油腻的食物，脾胃负担加重，…
常灸十穴：助长寿、祛百病！
人体有很多穴位，每个穴位具有不同的治病养生功效。艾灸或按摩哪些穴位可助长寿、祛百病呢?经过多年的研究，中医专家表示，人体有十大养生要穴，常艾灸或按摩这些穴位，可强体健身、祛病养…
全身疼痛不适，此穴按一按、灸一灸，全身都舒坦了~
大包穴，在侧胸部，腋中线上，当第６肋间隙处。 【功能主治】 气喘，胸胁病，全身疼痛，四肢无力。 【穴位配伍】 配足三里，治四肢无力。 【养生保健】 1、按摩大包，紧急止痛 饭后…
春天是补血黄金期，用一味寻常的中药，把亏虚的肝血补到位
人生有大愿力，而后有大建树。 有一句古诗流传很广，诗中说：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。 茱萸有两种，吴茱萸和山茱萸，不知诗人指的是哪一种，历来争议比较大。 下面这一首茱萸沜…
结节皆因肝气不通，有一味中药，散结有力量
人生有大愿力，而后有大建树。 夏枯草是散结节的良药。 夏枯草这个名字，可不是随随便便叫的，每年夏至过后，它就毅然决然地枯萎了。古诗里说：离离原上草，一岁一枯荣。到了夏枯草这里，…
一个暖脾胃的方子，脾胃好了，寒湿没了
人生有大愿力，而后有大建树。 今天这篇文章要从一味中药讲起，这味中药藏在古诗词里：豆蔻连梢煎熟水，莫分茶，枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。 是的，它就是豆蔻。 宋代有一种饮品叫…
