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一年补到头，不如补霜降！霜降灸此穴，胜吃母鸡加补药
一、补冬不如补霜降，贴秋膘不如养脾胃！ 10月24日，我们将迎来霜降。 霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气，是秋季中最寒凉的一个节气。草木零落，众物伏蛰，天朗气清。《孝经纬》说…
耳聋耳鸣用艾灸，一学就会！
耳聋、耳鸣是听觉异常的两种症状，耳鸣可以单见，但耳聋必伴耳鸣。 如果本文的方法效果不明显，请就医辩证施治，因为耳鸣耳聋也有虚证和实证之分，所以取穴也有差异。 实证耳鸣耳聋 实证…
收元气、保卫气、补阴津，此三穴让您秋冬不生病！
秋冬季节，很多人畏寒怕冷、体虚易感，又口干舌燥、身体乏力、失眠烦躁……这往往是因为身体元气不足、卫气不够、阴津不足造成的。秋冬养生除了要陪补元气外，补阴…
经常艾灸膝盖，引血下行，盘活全身！
一、皮薄肉少多生邪 中医有句老话，“皮薄肉少多生邪”。 比如颈椎，腰椎，皮肤紧紧贴着骨头，更容易被邪气所扰，现实中因此罹患颈椎腰椎病的人不计其数。 还有一个地方，也皮薄肉少，就…
这个脾之果，夏天常吃，能避邪气，固正气
人生有大愿力，而后有大建树。 莲子，古人称之为脾之果。 说到莲，不由得让我想起南宋诗人杨万里的那一句千古绝唱：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 莲子是莲的种子，藏在莲蓬里，作为…
这个纯阳之草，能把全身的湿气、寒气都赶走
人生有大愿力，而后有大建树。 中药里头有两种草被称为纯阳之草，一种是艾草，另一种是紫苏。 今天这篇文章，我们来聊一聊紫苏的妙用。 1、吃了很多甜腻的，油腻的食物，脾胃负担加重，…
