“山西好风光,地肥水美五谷香。面食花样几百种,天天饭桌美品尝”
今天走进山西,给大家介绍一款源自北方的传统美食——野禾莜面的莜面鱼鱼。
莜麦就是我们知道的燕麦,是联合国评选出的十大粗粮之一。(资料来源:百度百科)
莜面也叫燕麦面,源于我国北方,是山西的招牌美食之一。它的历史可以追溯到宋朝,最初是作为一种方便携带、易于保存的食物,供行军打仗或远行的人食用。
用手搓成长条形,再用拇指轻轻一压,形成独特的“鱼尾”形状,
随着时间的流逝,莜面鱼鱼逐渐成为了一种深受人们喜爱的地方特色,其制作技艺也被一代代传承下来,成为非物质文化遗产的一部分。(资料来源:百度百科)
野禾莜面的莜面鱼鱼,从生莜麦到做成能吃的莜面制品需要经历三次生三次熟的过程。第三代传承人王昆计划将技艺亲自传授给孩子,确保野禾莜面条传统美食制作技艺得以延续。
这就是“一生”莜麦磨成粉需要将麦粒炒熟,这是“一熟”。
炒熟的麦粒磨成莜面,这便又成生“二生”滚水和面到“二熟”。
和好的面制作成莜面制品,再次成为生的这就是“三生”之后再蒸煮完成“三熟”。


多种吃法,爽滑高饱腹,为每餐提供不同体验感。更重要的是,莜麦本身富含膳食纤维、维生素B群及多种矿物质,有助于促进消化、降低血脂,是一种健康食材选择。
相信好的食物不仅能够滋养身体,更能够传递文化,连接人心。

野禾莜面的莜面鱼鱼,就是这样在历史与现代中完成美味结合。
感受野禾莜面的情怀与传承,在美食的“江湖世界”里,来场“鱼”盛宴。