文章探讨了社交边界的本质及其对人际关系的影响，分享了如何通过清晰的边界设定保护自我、优化朋友圈管理的实用建议。
这是在老宋的朋友圈看到的内容，突想到到了很多事，所以特意写一篇文章来说一下这个事。
首先我是经常看朋友圈的人，朋友圈的确是可以给我带来很多启发的地方。很多人一定和我说，朋友圈全是广告，根本没有办法看。你放弃看朋友圈，其实错过了非常多的内容。我们要把一些不值得关注的人，直接删除或者屏蔽。八百年都想不起来是谁的人，或者天天发骚扰信息的这些人直接删除，不再和这个人产生任何的链接，因为他根本不尊重我。第二种就是身边一些认识的人，也许以后真的还会有联系，那就直接选择屏蔽掉他的朋友圈，直接选择不看就好了，但微信还在。在你的朋友圈只保留那些有灵魂有血有肉的人。那些广告机器，全部删除或者屏蔽。然后你看到的朋友圈，只是那些值得你看的人。我的微信上有5200个好友，我真正可以看见朋友圈的人，应该不到1000人。这就是为什么，我经常看朋友圈的原因。并且，朋友圈是我学习和交流的一个重要渠道。
社交边界是指每个人在交往过程中设定的心理和情感界限，以及我们可以接受的信息范围和行为心尺度。在社交过程中，我们必须有明确的社交边界，一旦突破社交边界，就会危害双方的关系。
讲个事情，前天晚上11点多一个朋友打电话给我，我按掉了，然后我在微信上给他留言，现在不方便接听电话。其实是因为每天晚上我有写文章的习惯，而在我写文章的时候，我不希望有任何人来打搅我。我们每个人都应该知道，你在写文章的时候，一旦有电话进来，那文章可能就无法再写下去了。可是这个朋友，从晚上11点，连续拨打我的电话，直到凌晨12点半依然还在打。我写完文章以后，去拿到手机，我后来数了一下，从手机到语音电话，合计超过20个。我第一时间，把这个人的手机号加入了黑名单。因为，这突破了我的社交边界。我明确在微信上留言不方便接听电话，居然可以连续打这么多电话。在我的概念中，只有要债的人才会这样连续打电话。而仅仅是一个朋友，可以这样打电话。我还是第一次遇见。
又想起以前，我溯源铁军的一个队员，晚上12点连续打了三个电话，我后来问他什么事情，他告诉了我其实并不重要也不紧急的一个事。只是一个工作上的小事。我当时告诉他这样一句话，以后除非死人了，不要打我电话。有事给我微信留言就好了。这也应是突破社交边界的事情。
社交边界教会我们尊重。每个人都有自己的底线和原则，他们有他们的空间，只有被邀请我们才能进入。当我们学会适时止步的时候，其实就是对他人的尊重。这种相互尊重才能让双方的关系更持久。
只有明确的社交边界的人才能让双方的关系可持续发展。现实中我们很多人无视这种社交边界。当你突破这个社交边界的时候，对方一定会感觉到不舒服。当对方感觉到不舒服的时候，还怎么会有关系呢？在私域中，很多人不知不觉就会突破这种社交边界。比如无厘头的问候早安，晚安，无厘头的私发一些广告信息，这其实都是突破社交边界。一定意义上，我认为发语音，也是突破社交边界的行为。我在微信上，和任何人，从来都不会发一句语音，因为我认为发语音是对对方的不尊重。在社交关系中，尊重彼此的社交边界，只有这样，双方的关系才能更长久。如果没有社交边界，那么一定会让其中的一个人感觉到窒息，从而双方的关系越走越远。我想，私域的从业者，很多人就因为突破了这个社交边界，从而让一些原来很好的朋友渐行渐远。
建立合理的社交边界需要清晰的自我认知。明确自己的底线在哪里，哪些行为无法接受。就像我不止一次说，所有的私发广告，我全部直接删除这个人。学会拒绝，才能不委屈自己。因为我有这样的原则，所以，我也会尊重朋友圈的每个人。从来不会私发任何的广告，不会私发任何的链接。因为这些是我的底线，所以，我也不会去拿这些行为去伤害别人。
明确社交边界可以避免人际关系的消耗。当一个人不知道拒绝的时候，你就会陷入自己的内耗之中。比如有人第一次私发广告，是你的闺蜜，你忍了，你不会表达拒绝。你的闺蜜，也许认为你喜欢看广告呢，于是一条接一条就来了。直到有一天，你忍无可忍的时候，直接拉黑了。可是，在这个过程中，你从来没有表达过拒绝啊。
社交边界是自我保护的重要屏障。一个不会说不的人，往往会陷入被动和疲惫的境地。明明别人很不尊重你，你却忍着，只会让自己难受。比如，我从不发语音给任何朋友，我也不会去听任何人发的语音，除了孩子发的语音，我会听，那是一种享受。除此之外，任何人发的语音，我都不听。实在问起来，我就说手机听筒坏了，听不了语音。这是我对自己的保护。如果你任由这些人发语音，以后，他永远都给你发语音，因为发语音，相对于打字来说简单方便太多。很多人知道我以前的驾驶员是一个藏族人，只有小学一年级的文化，以前全是发语音的，就这样被我逼着，现在和任何一个人发信息，都是用文字。
当我们说不的时候，其实是在说请尊重我。当我们尊重别人说不的时候，其实是在说，我理解你。
学会设立边界的过程，也是认识自我的旅程。太疏远会显得很陌生，太近一定会让人不舒服。恰当好处的距离，才是让双方关系长久的基础。这条看不见的线，不是阻隔，而是让彼此很舒适相处的保障。当我们有自己的原则和底线的时候，才能赢得别人的尊重的边界。
和大家说一个我的个人习惯，我加任何一个人，我用30秒钟会去判断这个人可交往指数，在一分钟内决定是否屏蔽他的朋友圈，在5分钟左右决定是否给这个人电话。因为，我有我的社交边界，我的时间有限，我不会去浪费我的时间。其实你看一个人的朋友圈最近一个月的内容，然后在加上刚加微信，聊的最初的几句话，基本上可以判断出我上面三个问题的答案。我永远不相信，和5000个人同时保持朋友关系。
最后写一段给所有的私域人，你们的这些行为正在突破社交边界。第一，传播未经核实的信息。第二，随意转发私下朋友和你的聊天记录。第三，过渡营销，私发广告。第四，用情感关系去绑架别人。第五，连续的信息轰炸。第六，过度关心，比如我上次说有点小感冒，马上有人私聊推荐xxx产品。那次让我有种毛骨悚然的感觉。第七，朋友圈连续的广告刷屏。第八，莫名其妙的语言和视频通话。特别是深夜和周末。第九，未经对方同意，直接拉到某个卖产品的群里面。我相信，你们应该还有很多突破社交关系的行为，在此我就不一一列举了，你们可以留言补充。当你突破社交边界，你就连朋友都不是了。还说什么私域，还说什么顾客终身价值。
社交边界是人际关系的基础，它既不是冷漠的隔离，也不是任性的自私，而是对自己和他人的尊重。
社交边界就象夜空中相互守望的星辰，保持恰当好处的距离，才能让彼此的光芒清晰可见。
