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情绪成年–小丽

小丽姐通过自身经历分享情绪管理的意义,从原生家庭到婚后生活,揭示情绪成年的关键:掌控情绪,学会与自己和解,迈向自由的灵魂。

小丽,旅游群23站队员,来自广东

不知不觉间

我们都人到中年了

一直说修身齐家治国平天下

修身才是一切的根本

以下的文字来自小丽姐

远方

情绪成年--小丽 - 第1张

情绪成年

回首一路走来,有多少个时刻我们还能记忆犹新?

小时候还在农村老家的时候,隔壁阿姨总是逗我说:你是捡来的,把你的肉割下来炖土豆吃。

上学前班的时候,姐姐买冰棒,只给弟弟吃,不给我吃的时候的自卑和懊恼。

放学后,第一时间洗完作业,跟着爷爷练毛笔字的时候,总是被爷爷夸赞,懂事乖巧。

初中被男同学起外号时的慌乱和迷惘。

高中被表白,收到情书时候的莫名和怀疑。

长大工作后急于摆脱原生家庭的迫切和轻松。

结婚后适应新环境时的不确定和担心害怕………

 

是的,婚后,一切才刚刚开始。你以为你摆脱了原生家庭的困境,从此会过上幸福美满的生活。拨开迷雾,一切只不过又回到原点。该面对的仍然要面对,该经历的仍然要经历。所有的道理,都需要自己付出代价去体会。不要害怕哪一步走错了,就会无可挽回。该犯的错误,一个都不会少,哪怕我们再小心翼翼战战兢兢,都会发生,那就坦然的去犯错,坦然的去解决去面对。

 

年龄的增加是身体的成长,真正的长大是情绪的成年。当我们能够掌控自己的情绪,不再怨天尤人,不再问那么多为什么,不再觉得全世界都跟自己对着干的时候,不再觉得生活没有意义的时候,不再受他人的影响的时候,才是真正的长大了,成年了。

 

发生冲突的时候,情绪都会不受控制的冲在最前面,气势汹汹。双方都想战胜另外一方。战胜了又如何。不如退一步,想想真相究竟是什么。生活的第一目标究竟是什么。战胜对方,你就开心了吗?或许更加恼火,觉得自己一无是处。下一次仍然还是会重复同样的冲突。接受对方的情绪,接受自己的情绪,用心去感受,如果我是对方,我会怎么做,如果对方是我,我会怎么做。在冲突面前,对方的反馈也是我们自己的反应,你看到的可能就是自己的影像。和自己握手言和,似乎不是一件那么难以接受的事情。每一次冲突是我成长的垫脚石,让我更接近自由的灵魂。当我自己开始对冲突有不见的见解和反馈的时候,对方也会感受到我的变化,也会悄悄的发生改变。勇敢的先走一步或者先退后一步,并不是一件丢脸的事。我自己内心真实的感受才是最重要的。

 

生活就是要将这世间烦恼都经历一遍。最后跟它们道一声谢谢。

小丽

情绪成年--小丽 - 第2张

感谢小丽姐的分享

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