人生有大愿力，而后有大建树。
今天分享的这个方子生脉保元汤，它的底方是生脉饮。
夏天是最适合喝生脉饮的季节。
夏天的首要特点是热，夏天的热，古人称之为暑，暑易伤气，暑易入心，暑气特别容易耗伤心气。再加上夏天一到，我们经常热的出汗，汗为心之液，汗出的多，津液就会流失，气随津脱，津液流失的同时，一部分气也跟着流失了，导致气阴两虚。
生脉饮，顾名思义能让脉象生出来，是给脉象弱的人准备的，直接来讲就是气虚了，气在脉当中运行，脉里面有气的流动，脉得气则充，失气则弱，所以生脉饮首先可以补气，其次还能养阴，兼具益气、养阴的功效，主要针对心肺两脏之气阴两虚。
所以生脉饮本质上是一个补的方子，它的组成就是人参、麦冬、五味子三味药，在生脉饮中加黄芪、甘草叫生脉保元汤，李东垣在《内外伤辨惑论》中提到：“夏月服生脉饮，加黄芪、甘草，名生脉保元汤，令人气力涌出。”
生脉保元汤：人参6克、五味子3克、麦冬6克、生黄芪6克、炙甘草3克。
人参主补五脏，最擅长补元气，是个大补元气的要药，寥寥数语就能体会到人参的作用有多大。
如果只用人参，很容易补出火气，人参是大补之物，劲特别大，所以要加上麦冬，麦冬甘寒质润，用麦冬平衡一下，这样就能把上火的问题解决，另外麦冬作用于心，能够养心阴，清心热，能解决阴虚的问题。
五味子以酸味为主，酸有收敛收涩的作用，用五味子收敛气阴，防止外泄。
一补，一清，一敛，脉象就能得到恢复，是不是非常的妙。再加黄芪、甘草，那就更妙了。
黄芪也是常用的补气药，人参、黄芪都能补气，气虚都可以服用，但黄芪比人参固表的作用更强，有句话是这样讲的，人参的补从内到外，黄芪的补从外到内。黄芪能够把肌表的毛窍稳固并加强，减少出汗，汗出得少了，气阴流失的就少了。
炙甘草甘温益气，还能调和诸药，让整个配伍和谐统一。
夏天疲乏无力，心慌气短，汗多，不怎么动也一身汗，汗出完以后可能还会胸闷，会觉得很累，古人的经验就是用生脉饮或者生脉保元汤，生脉保元汤增强了补气之力，对于气虚汗多的人，效果就更好一些。
可以煮水喝，也可以把所有中药材放入杯中，沸水冲泡，代茶饮。
运动或者劳累后出现上述症状的，也适合服用。
