脱发，多半是身体出现毛病了！
《黄帝内经》记载：“肾者,……其华在发。”肾是藏精之所，而精血同源，可见头发等同于精血，是精血旺盛与否的外在表现。
所以，头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，是身体好不好的见证。当一个人的头发开始变化，发黄，干枯，容易断裂，乃至于大量脱落，意味着你的身体，可能生病了。
观一发而知全身，一头乌黑亮丽的秀发，不论对男人还是女人，都是很重要的。
如今脱发的困扰笼罩了越来越多的人，尤其是女性，洗完头看着浴室板砖上或是盆中的一根根头发，既发愁又无奈!
而在中医眼中，毛发不仅体现仪表，更是体内气血盛衰的外在标志，脱发除了影响形象，更会损害健康，甚至是一种疾病！
身体的问题，头发里都藏着答案
为什么有的人是前额开始，有的人是头顶开始，而有人却从两侧，甚至有人从后脑勺开始？
覆盖在脑袋下面茂密或稀疏头发下的经络路线图：脑门正中是1号线督脉，在它旁边两侧分别是2号线膀胱经和3号线胆经。
第一种：脱发主要在头顶
头顶1号线是督脉的主要循行区域，有些脱发面积较大还会波及到两侧的2号线膀胱经。
而膀胱经与肾相表里，督脉本身也和肾密切相关，所以头顶脱发与肝肾气血不足、精血不充息息相关。
头顶脱发多伴有咽干、口苦（胆气上逆）、胸满（肝气不畅）、烦躁易怒（肝阳上亢）、腰膝酸软、眩晕耳鸣（肾精亏虚）、夜尿增多（肾气不足）、大便黏马桶（木旺克土，脾虚）、苔少、脉细等症状。
第二种：脱发在前额
前额主要是脾胃反射区，脾胃乃后天之本，前额脱发说明脾胃功能失调，气血生化不足。
一般还伴有腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴（嘴里干巴巴的没口水，没味道，却又不渴，不想喝水，其实就是脾阳虚不能将水液上乘于口导致的）、四肢不温（气血不能抵达四肢末端）、大便稀溏（脾虚），有的患者经常伴有口臭（胃气上逆）、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多等症状。
第三种：两侧脱发
头部两侧为胆经循行区域，这地方脱发多与胆经有关。俗话说肝胆相照，所以这事除了找胆，还要问问肝的藏血疏泄功能还在不在线。
简单来说，如果肝血不足，肝阳就会上亢，肝火偏旺了，肯定会导致肝经血热，发为血之余，发质就会枯损易断，甚至少年白头。
和这个情况类似的还有两鬓角脱发，及两边鬓角开始变白，都与肝胆火偏旺有关，就是胆经的火偏旺，收敛不住了。
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛，就易脾气暴躁、爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症，木旺克土，自然会伤到脾胃。
第四种：后脑勺及后脑勺两侧脱发
后脑勺这片主要就是1号线督脉和2号线膀胱经循行区域，都和肾关系密切，所以如果脱发主要是这块的话，先找肾总没错，它与肾经气血不足，功能失常，肾气不固大大有关。
比如，一般男性脱发偏爱头两侧和头顶，呈V形或头顶有地中海形空地；女性尤其生育后，气血不足，多见头皮光亮松软，在脱发的地方尚能看到零落分布的残存头发，但轻轻一碰就会脱落。
还有人头皮屑特别多，一部分是因为脾虚，但根本在于肾精不足，虚火上炎，肾精不足敛不住虚火，头皮缺少滋润自然就头皮屑多了。
因此，防脱发需要从滋补肝肾、养血生精开始。
具体取穴：
1、前额脱发——脾胃失调
穴位：中脘、血海、足三里、三阴交。
2、两鬓脱发——肝胆旺盛
穴位：肝俞、期门、太冲、行间（最善治头面之火）。
3、后脑脱发——肾气不足
穴位：肾俞、命门、关元、涌泉。
4、头顶脱发——肝肾两虚
穴位：肝俞、京门、太溪、中封（保养精血之要穴）。
除了针对性艾灸上述穴位，调理体质，固摄肾精，滋养肝血，从本源保证头发的健康，我们还可以直接艾灸头部。
头部布满了身体各个器官的反射区和穴位，在头部分布的穴位：包括经外奇穴、特定穴和反射区有近200个，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系。
历代养生家都十分重视头疗的养生保健作用。实践证明，只要每天对着头部艾灸，就能达到平衡阴阳、活血化瘀、修复脏腑、散风明目、健脑聪耳、荣发固发、促进睡眠等作用。
除了艾灸，还可以用“五指梳”，也就是将五指自然放松，散开，像一把梳子一样。然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮，要稍微用力一点，这样头皮才能受到刺激，梳个50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。这个方法早在唐代时候孙思邈就推荐过了，他说“齿宜常叩，发宜常梳”。每天早上起来，孙思邈都会这样梳头百次，所以年纪大了，还头不晕、眼不花的，身体非常好。
如果能同时用艾叶煮水泡脚，做到头疗+足疗“双管齐下”，效果就会更明显。
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