一、被遗忘的直接灸

灸法按照其与皮肤的接触关系可分为直接灸和间接灸两大类，间接灸就是目前大家广泛使用的方法，包括悬灸和隔物灸。我们以前介绍过很多，相信大家都很熟悉。

而人们遗忘了直接灸，也遗忘了直接灸的强力效果。由于现代人愈来愈走向文明，大家都是不喜直接灸的，疼痛、不雅、不便……直接灸这一方法，不论使用的人还是介绍的资料越来越少，这是十分可惜的。要知道直接灸的效果是大大强于间接灸的！

直接灸的效果是由以下三个方面产生的：

1、灸时灸材对穴位的各种效应：红外热辐射，灸材的微量元素。

2、灸伤皮肤后对穴位经络的持续刺激作用。

3、直接灸后化脓产生的异体蛋白被人体重新吸收，相当于疫苗的强大免疫功能。

很显然，普通的温和灸（间接灸）只有第1种效果。或者有限的第2种效果。所以在治疗效果上也就与直接灸产生了很大的差异，这也是被中外专家们一致公认的。

如果你觉得间接灸的效果差、起效慢，不妨选择直接灸，为了摆脱病痛的折磨，些许疼痛又算什么呢？

二、米粒灸隐白一天止宫血

米粒灸隐白一天就止住宫血了！比吃药还快！

灸友自述：

基本情况是这样，宫血，从前年跨年到去年历时一个多月，后来朋友介绍了个土医生，吃了，还真的就止血了，后来一个月后还真就来了一次正常月经。

可我在外地，直到过了很久才吃他的药，似乎不能止血了，难道这就是传说中的抗药性？我很迷茫。去年犯病时，老公天天给我温灸隐白都没止住，后来我俩都认为是网上说的太神了，于是就放弃了。

然后，我又被人介绍了米粒灸，还是灸隐白，一天就止住宫穴了！虽然没一次彻底断更，但是效果却是大大强于温灸的！

我问：米粒灸不疼吗？

疼，但是没有其他办法了。和宫血相比，这点痛算什么？

三、如何米粒灸？

直接灸当中最容易被人接受、也最适合推广的当是米粒灸，因为：

1、损伤极小

2、痛苦小（半个米粒大小的灸甚至连小孩都不觉得痛）

3、烟雾极小

4、由于相对悬灸等的温和灸而言作用更持久

5、传感明显，疗效直接（有针刺般的深层灸感和循经传导）

艾粒的制作及使用：

把高比例的艾绒少许用食指和拇指用力捻搓成稍长于大米粒的样子（要搓紧）然后用两手把搓好的艾柱在正中间将其断为两截，即成为两个一半米粒大小的艾柱，将其中的一半艾粒底面大的一头放在已经涂凡士林薄层的穴位上。

用点燃的香（粗一点的，否则不易点燃）根据实际需要选择决定将艾柱烧到底，还是遇热即压灭。这样的一次即为一壮。

米粒灸细则：

1、切记！米粒灸的操作原则：“灸量由小到大”（灸量=受热面积*热量*作用时间。这三者的综合作用）。只要控制好艾粒的大小就控制了灸量。

2、艾绒一定要选好的高比例的艾绒。不同比例艾绒一定要根据实际的情况选用，比如小儿，虚弱的病人，比例应该更高些好，这样火力更柔和。否则患者会受不了而拒绝继续灸，甚至晕灸。

3、取穴。一般是先按照治疗的原则，选出几个相关的穴位，然后在所选穴位的部位及其附近用按压的方法选取压痛敏感点，以压痛最敏感的那个穴为施灸的穴位，然后再根据针灸的原理选择一到两个辅助的穴位即可。

4、直接灸前后可以在开始灸时在所灸穴位涂一点凡士林膏。就像冬季擦手防裂的油一样薄薄一点即可，目的是米粒大小的艾粒容易贴在穴位处，也可以不用凡士林，只把艾粒放在穴位处点燃，余灰不要抹去，一般三壮后由于余灰的作用艾粒即很容易安放了。而且三壮后灼痛的感觉也容易忍受了。