![今日处暑，又到了节气相交的关键1天！艾灸带来4大好处 - 第1张]( "今日处暑，又到了节气相交的关键1天！艾灸带来4大好处 - 第1张")
“处”含有躲藏、终止意思，处暑，也可以理解为一年中最后的暑日。
《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”
在这个节气，暑天将要彻底终止，取而代之的是凉爽的秋日。处暑节气的特点是白天热，早晚凉，降水少。
每个新节气的到来都伴随着天地气机的变化。逢节气，人气亦变化剧烈，尤其是体虚之人容易生病，病情加重或旧病复发。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时阳气从旺盛的顶点下降，尤其要注意养生调补，顺应阴阳之气的变化，为冬季储备能量。
逢节气之时，气机必滞塞难行，要想顺利通过，需要用艾灸的火来枢转，这样做的原因是什么呢？
人生于天地之间，受天地气机影响。天地有春夏秋冬四时变化，春则阳气升，夏则阳气浮，秋则阳气敛，冬则阳气藏。随着四时变化，人的阳气亦有春升、夏浮、秋收、冬藏的变化规律。
春夏皆属阳，春温而夏热，温热为同类，从春变为夏即从升变为浮，升已自然浮；秋冬皆属阴，秋凉而冬寒，凉寒为同类，从秋变为冬即从敛变为藏，敛已自然藏。
但从夏变为秋却不同，夏属阳而秋属阴，从阳变为阴需要一个枢机。这个枢机为阳枢，名为少阳，少阳为相火，火气发力，则能扭转阳气上浮的态势，由浮变为敛；
从冬变为春亦如此，冬属阴而春属阳，从阴变为阳也需要一个枢机。这个枢机为阴枢，名为少阴，少阴为君火，火气发力，则能扭转阳气闭藏的态势，从藏变为升。
由此说，人身有两个枢机，一则少阳，一则少阴，两个枢机皆属火。人以火为枢机，因为人的生命即是一团阳气。
人的生命源于太阳，太阳为火，人亦如此，以火立极。生命的阴阳变化，需要火力来作为枢机。
艾灸用的是火，火能扶阳，火为枢机。若能在每次天地气机变化时及时用艾灸，即节气之时，可借灸火之力以加强枢机运转，让人体能轻松地跟上天地气机变化的节奏。
这时艾灸，可以更好地顺应天地，把握阴阳，不论是调病还是保健功效都远胜平时！事半功倍！
古人认为，处暑是一个适合且需要艾灸的节气，认为处暑艾灸可使阴阳调和，赛吃人参，带来4大好处：
第一：养气
处暑天人容易昏昏欲睡，这是因为气被伤了，它会导致人体力、元气不足，机体功能下降，免疫下降。
免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾病往往乘虚而入，对心脑血管疾病患者而言，处暑更容易陷入混乱。
此时艾灸，有助于养气补气，提振人的免疫力和精神面貌，还能提前预防冬天阳气不足。
处暑节气，暑气没有完全消失，还在做最后的挣扎。因此处暑的暑气不容小觑，容易导致人情绪波动，血压上升，加重心脏负担等。
处暑气温还比较高，尤其在南方地区，人往往感到头重脑疼，上班倦怠、胸闷、咳嗽，手心脚心发热，这些可能是火邪所致。
处暑夜间燥热，容易导致人夜间休息不好，按中医的说法是容易“阴阳失衡”，心肾不交，无法安心睡眠。
艾灸可引心火下行，肾水上行，使心肾相交，促进安眠。
处暑节气艾灸还有一个用处，就是通调百络，排出余邪。而主要的邪气，来自湿邪与燥邪。
处暑秋燥明显，人容易出现口鼻干燥，咽干唇裂，这是典型阴阳失衡造成的秋燥之症，适合滋阴润肺，化解燥邪，以防疾病加重。
取穴如下：
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