三伏天的末伏，有一个耳熟能详的名字，是为秋老虎，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”。
今年立秋仍处于三伏天之内，很明显能感觉到立秋过后，天气依然相当燥热。
要想冬病夏治，或者调养好身体，最有利的时间就是三伏内，包括立秋前后！所以，大家一来要继续做好防暑降温的工作，二来不要忘了继续艾灸，把冬病夏治进行到底！
这几种病一定要灸：
1、慢性支气管炎
症状：咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个月以上的。发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。
穴位：
取天突、大椎、肺俞、膏肓、定喘穴、风门穴、膻中穴、命门穴、肾俞穴；
2、哮喘
症状：有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。最典型的症状是呼气的时候很难受，发作性的时候有哮鸣音出现。严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常干咳或咯大量白色泡沫痰。哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节常常会病情加重。
穴位：
取大椎穴、双侧肺俞穴。
3、过敏性鼻炎
症状：喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。
通常是突然和剧烈的打喷嚏；鼻痒，鼻涕多，但是经常是清鼻涕；鼻子不通气，还常伴眼睛发红、发痒以及流泪，甚至头晕、头痛等症状。
穴位：
取迎香穴、肺俞穴、膏肓穴、大椎穴、风门穴、肾俞穴、脾俞穴；
4、宫寒
症状：腹部摸上去常年凉凉的，月经不调，易痛经。
艾灸穴位：关元、神阙、气海、命门。
末伏“躲老虎”，宜养心肺
同时闷热的天气，还会影响心功能体系，天热物燥，心也烦躁，人可能会出现急躁、心神不宁的感觉。中医上所说的心与神志有关，心烦会影响大家的睡眠，就像身体里有一团火焰在燃烧，让你的心无法平静，这个时候，如果不能平息心火，失眠便无法遏止。
戳原文，选购艾灸用
