![一切腹部问题，都可找此穴！既能调和脾胃，又能增强免疫！ - 第1张]( "一切腹部问题，都可找此穴！既能调和脾胃，又能增强免疫！ - 第1张")
毫无疑问，腹部至关重要，它是脏腑所居之地，为气血升降的枢纽。而腹部属阴，阴属寒，人体六条阴经聚会在腹部，是人体阴寒容易聚集的地方，所以有“中央一凉，上下失守”的说法。
固中央需要的是温和暖，中央凉了，各种痰湿瘀毒等垃圾容易瘀堵在腹部，造成上下不通，上热下寒。
既伤了先天，又伤了后天，还会导致上下的阴阳紊乱，各种疾病慢性病也就随之而来了。
还有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，像个皮球，这是浊气太多了；
也有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。
总之，如果你的肚子经常不舒服，或痛或酸或胀，应该警惕起来，调整好自己的生活习惯。
一切腹部问题，都可找神阙！
神阙，就是元神出入和居住的地方，地位极其显贵。
神阙在肚脐眼上，属任脉，是腹部的核心，所以对于发生在腹部的疾病，有很好的效果，如腹痛、五更泻、慢性腹泻、产后尿潴留等等。现代研究也表明，刺激神阙穴，可以很好的增强人体的免疫力!
脾胃不调的灸友注意了，神阙可以缓解胃痛、反胃，如果有腹泻、呕吐的情况，也可以通过艾灸神阙来调理。
神阙还有减肥的功效，艾灸它可以加速新陈代谢，同样的道理，如果是水肿 、小便不利索的话，也可以艾灸它。
我们在调理女性问题的时候，常常会用到神阙穴，因为女性体质属寒，寒气重，喜欢往下走，故而很多女性都有宫寒、手脚冰冷的毛病，而艾灸神阙可以温补下元，祛除寒气。
如：月经不调、痛经、附件炎、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前、手脚冰凉等，神阙对这些问题都有不错的效果。
神阙穴是三脉经气相通之处，艾灸它可以激活经气，疏经活络，对腰酸背痛、身体僵硬、沉重酸痛、腰膝酸软之类的酸软症有很好的效果。
腰酸背痛等毛病就是因为经络堵塞了，根据“通则不痛，痛则不通”的原理，艾灸神阙把经络给畅通了，自然就取到止痛祛酸的效果。
曾经我们讲过人体异常出汗的现象常常是身体出现问题了。
而艾灸神阙，可以温阳补虚，从根本上调理身体，身体调养好了，自然不会出现异常出汗的现象。故而，神阙对防治自汗、盗汗、失眠等毛病有不错的效果。
艾灸神阙具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，有润肤驻颜、紧致肌肤的作用。
因为可增强人体的抗病能力，所以还可用于体弱多病的人强身健体。
其实任脉上的穴位，最好的刺激方法就是艾灸，尤其是神阙穴，更是中医做脐疗的重要部位，是最适合艾灸的穴位。
灸神阙穴，牵一穴而动全身！神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。
在神阙定期施灸，就是不断持续有序地贮存能量，充实人体生命能源，使人体的自愈机能保持最佳工作状态，是健康最可靠的基础。
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