何为“冬病”？何为夏治？
所谓冬病，常指冬季所受风寒之症，所谓夏治，即趁着夏季阳气升发，皮肤腠理开泄，着手驱寒除邪。
冬病夏治若错过，陈寒未去、来年又添新寒，反反复复，苦不堪言！
一、冬病夏治正当时！
中医提倡阴阳五行，“天人一体”，认为“人与天地相参，与日月相应”，“一体之赢虚，消息皆通于大地”！
大意是指随着季节变化，人的身体状况也会随之改变。
《素问•阴阳应象大论》则说：“阴盛则阳病，阳盛则阴病。”认为阴阳对立失调，会导致疾病的发生，同时也会抑制对方。
眼下我们就处于阳盛之时，是调理“冬病”的时候，所谓“冬病”，多指冬天易发的虚寒之症，这些病发生冬季，容易潜伏，药力难以到达，所以病症长期存在，是为慢性。
但到了夏天，随着自然界气温升高，人体阳气升腾，外发，这些疾病慢慢隐藏不住，浮出水面，暴露出来，此时调理，自然就容易许多，甚至可以将之连根拔起，使冬天不再复发，这也是冬病夏治意义所在！
二、这5种慢性病，最适合冬病夏治！
“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”这是《素问•四气调神大论》中关于冬夏养生治病的早期记载。
冬病夏治沿袭上千年，各时代中医大家归纳总结，理清了不少非常适合冬病夏治的病症，今天我们就来盘点一二：
1、呼吸道疾病
肺主皮毛，“肺为娇脏”，不耐寒热，易为邪侵，尤以小儿、老年人最易受邪。与肺脏有关的呼吸疾病，适合且需要冬病夏治，包括了支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。
2、妇科疾病
许多妇科疾病都属于虚寒性的长期症状，适宜冬病夏治，祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血化瘀，从而促进盆腔血液循环，改善虚寒，包括子宫内膜异位症、痛经、不孕症等。
3、过敏性疾病
过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等也十分适合冬病夏治，通过夏季调理，补益脾肺，调节脏腑，刺激经络，改善体质，提高人体免疫力，根本上减少过敏性疾病的发作。
4、风湿类疾病
风寒湿三气杂合而致风湿骨关节病，中医统称“痹症”，此类症状多在冬季受寒时发作，病情反复，尤其需要冬病夏治，艾灸配合辛温之药调理，如类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
5、胃肠道疾病
胃脘痛虚寒证为多，调理宜温通调补。用艾灸等法刺激穴位，可激发正气，缓解疼痛，减少来年冬季发作次数。适合冬病夏治的胃肠道疾病主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。
三、一根艾条，冬病夏治！
假如是对艾灸稍有了解的人，在弄明白了冬病夏治的原理之后，估计就会想到艾灸不正好适合冬病夏治吗？的确如此，事实上中医一直便有用艾灸冬病夏治的传统，简单方便，效果实用，艾灸起来也没有任何压力。
为什么这么说？我们再看，冬病患者往往有这几个特征：
气虚、体寒，
阳虚、血瘀。
而艾灸却恰好有这几大好处：
补阳祛寒、补中益气，
通经活络、活血化瘀。
这么一看，艾灸根本就是给“冬病夏治”量身打造的，而且只要一根艾条，自己在家就可以自由艾灸，再针对性配合一些调理相应疾病的大穴，效果往往出人意料。
四、冬病夏治，好处太多了！
夏季人的阳气旺盛，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！
夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。
《黄帝内经》中经常说到天人合一，认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。夏季艾灸，堪称顺应天时，比我们吃什么补药都要好！特别是冬天有备受慢性疾病困扰的人，不要错过了。除此以外，以下人群也适合夏天艾灸！
中老年人：人过半百，阳失其半！中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微，所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，并且会患各种寒邪疾病，趁着夏天艾灸，补充身体里的元气就十分有必要。
先天后天阳虚气虚者：人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，特别是肾阳气虚，不论先天后天，寻常方法难以调理，这时候就可以在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时，艾灸补阳穴位，改善虚弱体质。
孩子：许多孩子讨厌吃饭，主要是因为脾胃不够强壮，无法快速消化食物，食欲又怎么会好呢？而在夏天艾灸，可以好好地强壮脾气胃气，给孩子的脾胃加一把火，运化能力增强，孩子食欲好，营养充沛，不止长得快，到冬天也会少生病。
在阳气旺盛的夏天艾灸，提阳气，散寒凝，疏通经络，那么一直到冬天，麻烦也就不会来了。
当然，夏天最好还是健健康康，无病无灾的好，取穴也会比较简单，如下：
1、神阙、气海、关元
温补元阳、复苏固脱、健运脾胃、理气和肠。
2、背俞穴——温补脏腑
同神阙、气海、关元穴灸，但因穴位较多，也为便于单独操作，更建议采用艾灸盒艾灸，覆盖面积大的艾灸盒能让几个穴位同时得到作用。
背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所，是人体的阳位，用艾灸灸阳位，可治疗五脏六腑虚损。
背为阳，腹为阴，许多冬病易发的病症都需要取背俞穴，因为它是阳气进入人体的部位，也是人体补阳的重要场所。
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