对于痰相信大家都不会陌生，感冒或是爱抽烟的人常会咳痰。痰即淡饮，淡字通澹，澹就是水波动荡的一种样子。
为了形象地形容人体的病理形状，所以加了病字头，成为痰，所以叫痰饮病。现在的人则习惯于把清稀的叫做“饮”，粘稠的称为“痰”。
古语有云“百病多由痰作祟, 怪病从痰治”。诸种痰证，皆因外感风寒六淫之邪，或由内伤七情、饮食之患，致使气逆液浊，津液停滞凝结所致。
中医理论特别强调“痰”的影响，很多怪的毛病，中医可以从化痰的角度来治疗，往往能获得意想不到的疗效。
“痰分”有形无形
1、有形之痰
即常见的能吐出来的痰，是我们可以感觉到的有形痰，这些只是肺和胃里的痰。
2、无形之痰
人体内还有存在于脏腑、经络、器官、血脉之中的无形之痰。这类人常会感到疲惫，关节处有强烈的重坠感，舌苔白腻，脉象较滑和濡。如果不能及时消除体内的无形之痰，则有可能引发中风、脑炎、哮喘、恶性肝炎等疾病。
这些怪病、杂病皆由痰致
有的人常年头痛，遇阴冷天病证更为严重，舌苔白腻，厌食油腻和多饮水，这是痰气上注于脑，阻碍头部清气正常运行的病变。这类病人中，有的血压较高，但服降压药效果并不好，特别是头重、头痛的症状得不到改善。
有的人咽喉中整天如塞败絮，吞之不下，吐之不出，或者时有时散，而实际上咽喉处并无实物可见，这是痰气阻滞于咽喉，多因情志抑郁不畅所引起。
痰饮形成后，饮多留积于体内，而痰则随气机升降流行，内而脏腑，外至皮肉筋骨，无处不到，形成多种病证。
痰从何而来
1、脾虚则生痰
脾虚生的痰，这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的痰，有形之痰。它其实不是来源于肺，而是生于脾。
脾是生痰之源，肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药，但是痰总是化不掉，原因就在于肺不是生痰之源。因此要想根除痰，就必须健脾祛湿。
2、气郁则生痰
就是气郁生的痰，气郁生的痰在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿，中医叫痰核。脂肪瘤看似是个有形的东西，其实它是气郁的结果。还有，像扁平疣这类东西，也跟气郁有关。
3、血滞则生痰
就是血痰，“痰蒙心窍”就是指的血痰，也就是现在常说的高血脂。血流缓慢，停滞住了，然后堆积下来，就形成了高血脂。
4、转化
这三种痰是不一样的，但中医都称做痰。而且这三种痰之间还可以互相转化，气郁则血淤，气郁之痰很可能转化为血滞之痰。脾虚生痰后，若生气很可能导致胸闷、心慌，血液迅速升高，甚至脑溢血。
如何缓解
1、艾灸丰隆穴，除痰利器
丰隆穴是足阳明胃经的穴位，《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆。它所处的位置，肌肉丰满结实，就好像一个小土丘一样，而且它同时是脾经和胃经的络穴，刺激丰隆穴，就好像春雷响起，促进气往上走。
丰隆穴最显著的作用，就是调理痰疾，有“祛痰第一穴”之称，《玉龙歌》上说：“痰多宜向丰隆寻”。咳出来的有形之痰、咳不出来的无形之痰，都可以找丰隆。
心包经就是化痰的经络，也是专门预防高血脂的一条经络。如果血脂高，心血管就会堵塞，引发心脑血管等疾病，甚至会得心梗。
3、常按支正穴
手太阳小肠经之支正穴，祛赘生物（如瘊子、扁平疣、脂肪瘤）。这些赘生物在中医里边讲就叫痰结（痰湿所结），就是湿气聚集在一起结成了这些东西。
由于支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物。
多喝山药（或者红豆）薏米粥（或糊），也可帮助祛湿化痰 。
5、莫生气，少生痰
气郁则生痰，要想防止“痰”的形成，就一定不能让自己生气。爱生气的朋友一定记得多掐揉脚上的太冲穴，消消气哦。
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