一、心，身体的最高统帅
《黄帝内经》里说：“心为五脏六腑之大主”，“主不明则十二官危”。
意思就是，如果把身体比作一个国家，那么心就好比君主，是一个国家的最高统治者。心主宰五脏六腑、形体官窍的生理活动。只有心“在其位谋其政”，脏腑、经络、气血才能被管理得服服帖帖，并且各安其位地认真工作；反之，若心发生病变，或不安于位，或失去管理能力，机体就会阴阳失衡、脏腑失调、经络失畅、气血失和、神志不安，各项生理活动就会紊乱，人就会生病。
所以，心（君主）出问题，整个人（国家）就会瘫痪。
二、治病当“身神同治”
中医认为“心主神明”，“神明”就是指精神、思维、意识活动及这些活动所反映的聪明智慧。心之神可统五脏之神，脾之意、肺之魄、肾之志、肝之魂，皆由心神所主管，也就是说，心掌控人的情绪。只有把心神调整好，让心绪平复下来，五脏之神才能得到调整，身体才能健康。
因此，人的身（生理）和神（心理）是相通的。以女性常见的乳腺肌瘤为例，《外科正宗》认为它的发病原因是“忧郁伤肝，思虑伤脾，积想在心，所愿不得志者，致经络痞涩，聚结成核”。故而，治疗乳腺肌瘤必须重视情志调养，如果一边治疗，一边生闷气、多思多虑，治疗效果肯定大打折扣，甚至无效。
所以，我们常说“西医治病，中医治人”，中医将人看作一个整体，治病强调“身神同治”，不管治疗什么疾病，都要重视舒缓心理，这样治病效果才能好，才能彻底断根。
三、疾病，治病先养心
1
一般人听说肾阳虚，便会直观地认为这是肾出了问题，殊不知，肾阳虚也与心脱不了干系。
我们常听说一个词：心肾相交。这个词就形象地描述了心和肾之间的关系。心属火，位居于上而属阳，肾属水，位居于下而属阴。中医常说“阴阳平衡”“水火相济”，就是说心肾二者的交流一定要畅通无阻。比如，心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾才不会寒；而肾水也必须每时每刻上行，以滋养心阴，心火才不会过旺。
肾阳虚患者几乎都有心阳不足的毛病，心无法把阳气送给肾，让肾整天处于寒冷状态，不断消耗本就不足的肾气，时间一长，肾阳虚自然在所难免。经常服用一些补药、膏方、药膳补肾，但怎么补效果都不明显，像这种情况，就应先补充心阳，振奋心脏的阳气。
2
过度思虑就会劳伤心神，进而导致心阳不足。
我们都知道脾主运化，食物必须经过脾的运化，被人体消化、吸收后才能变成血液。但是，如果没有心阳，脾的运化功能就无法实现。所以呀，长期思虑过度，必定影响脾的运化功能，造成少食、腹胀、身体乏力等“心脾两虚”的症状。从这个角度说，脾失健运也要分清病因论治，如果是思虑过度所致，建议少操点儿心。
3
《太平圣惠方》曰：“夫肺居膈上，与心相近，心主于血，肺主于气，气血相随，循环表里。”
心主血，人体的血液运行于脉管之中，必须依赖心搏动才能循环不息，因此血液循环的原动力是心脏。肺主气司呼吸，而血是气的载体，因此肺吸入的清气需要通过血液的循行才能分布全身，浊气也要依附于血液才能到达肺部，通过肺的呼吸排出体外。
也就是说，只有心功能健全，心血充盈通畅，体内浊气才能正常地和大自然的清气交互替换。这就是中医上常说的“血为气之母”“血以载气”的道理。否则，就会出现心悸气短、咳嗽喘息、口唇青紫等气虚的证候，林妹妹就是这样，先天就有“不足之症”，加上后天“七情太过”，导致心血过耗，时间长了，必然耗散肺气，年轻轻就撒手人寰。
4
上文说了，心脏是血液循环的原动力，而肝脏是贮藏血液的重要器官，因此，心脏泵血正常，心血才能旺盛，肝血才能贮藏充盈，才能营养筋脉。如果心血不足，或心脏无法正常泵血，就会导致血亏肝虚。
很多上了年纪的人，尤其心脏功能不好或患有心血管疾病的人，经常会伴有筋绎痉浦、手足痔孪、抽搐等症状，他们往往认为是腿脚出了问题，一味地补充骨关节，但总是效果牵强。这其实就是心血过耗、肝失所养、血不养筋造成的病理变化，必须从心论治。
还有，女性天生敏感，爱闹情绪，心情抑郁时，我们常感到心前区憋闷，两肋也有疼痛感。这是因为心情抑郁就会导致血运无力，心血就会瘀阻脉道，进而影响肝的疏泄功能。而两肋是肝脏所在的位置，也是肝经经过的位置，肝气郁滞就会引起两肋疼痛、胀闷。
综上所述，心作为君主，它出现任何不适，都会累及臣下。如肾阳虚、消化不良、气虚咳喘、乳腺疾病等，都与心息息相关。所以，我们治病首在治心，先调节心神，把心放宽，心神一安则脏腑自调、百脉自畅、气血自平，人体就会从无序状态归于平衡，就能彻底断根——“百病成效皆求诸于心”就是这个道理。
四、夏季养心正当时
《素问·六节藏象论》曰：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”可见，中医认为“心与夏气相通应”，夏季养心事半功倍。
我们具体分析一下：
首先，夏季最大的特点就是炎热，此时人体阳气最旺，阳气容易外浮，引起内里虚弱，人就容易出现与心脏相关的疾病。通俗点儿讲，就是：夏季炎热，新陈代谢旺盛，人体能量消耗多、血液循环快、出汗多，这些都会导致心脏负担加重，使得心脑血管疾病患者病情加重。
其次，从精神角度来讲，心是人体精神活动的主宰，而“心主阳气，恶热”，所以，炎热的夏季，人容易情绪焦躁，心神不安。
故而，从身体和精神两个角度综合考量，夏季养心正当时。
五、夏季养心，首选灸法
艾是一种有灵性的医草，艾灸就是身与心对话的过程，它本身就蕴藏着“天地人、身心灵、精气神”的自然法则。我们都知道艾灸补益五脏，从身心合一的角度而言，心脏毋庸置疑是受益最大的脏腑。
心为阳脏，主阳气，心的阳气负责推动血液循环。因此养心要以疏通经络（尤其是心经、心包经）和扶阳固本为原则。那么，说到疏通经络与扶阳固本，还有哪一种疗法敌得过艾灸呢？何况，夏季炎热，此时艾灸可以让天地之间的阳气与艾灸的纯阳之气一起进入人体，让体内病邪被双重阳气排出体外，在身体健康的同时，还能让心灵轻松自如，是真正意义上的修心养性。所以，在夏季自然界阳气最盛的时候艾灸，养心效果可以达到最佳。
当然，养心不是随便艾灸几个穴位就可以，还要具体问题具体分析，简而言之，就是：心神不宁就养心神，心阳不足就养心阳，心阴不足就养心阴，心血不足就养心血，建议取穴如下：
养心神：
心俞穴：宁心安神、通调气血；
膻中穴：宽胸理气、活血通络、舒畅心胸；
神门穴：镇静安神、舒缓神经。
养心阳：
至阳穴：督脉上阳气最盛的地方，它最乐于效忠“君主之官”心脏；
极泉穴：强健心脏的大穴，缓解心经郁滞。
神门穴：交会心肌气血，振奋心脏阳气。
养心阴：
大陵穴：清心泻火；
太溪穴：滋补肾阴，水生火自灭，有助于缓解阴虚火旺。
养心血：
天泉穴：补益心血；
劳宫穴：补充心血、清泻火热、开窍醒神。
