过了立夏，已经是夏天，夏季养生算真正开始了，但有灸友留言，说夏天温度这么高，天气这么热，再艾灸岂不是更热了，还担心会上火。事实上只要理解了人体、阴阳后，这个顾虑就可以彻底打消了。
从我们居住的地球就可以知道，为什么地心的温度那么高？这就是潜阳，阳气要收敛在内部才能源源不断地供给外部使用。
从季节上看，有句老话叫“瑞雪兆丰年”，现在人的解释是雪把虫子都冻死了，来年庄稼能更好的生长，这其实是很浅表的认识。这其实也是潜阳的作用，厚厚的大雪把大地盖住，把河水冻住，把热量藏起来，到春天才能生发，所谓春生夏长、秋收冬藏的规律就在这里面。
再看人体，健康的人，皮肤表面摸上去是凉的，小腹是热乎乎的；当生病时，小腹是凉冰冰的，体表是热的。人法地，地法天，这就是我们中国人的智慧。
上面说的这些就是泰卦与否卦、太阳为何要配寒水的原因，有兴趣的朋友可以研究一下。
人体的阳气在哪？
肾被称为先天之本，人体的阳气就藏在肾阳当中，人体内如果阳气不足，就会造成浮阳外越，形成真寒假热现象。
把阳气固住后，真阳才能治虚火，研究过《伤寒论》的人都知道，经方为何多用阳药的原因也就是说扶阳阴会自回。
什么是阳药？
辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，这就是《神农本草经》为什么会加入性味归经这个属性的原因。在本经或是其他古代药典上都会注明某药性温、味苦，这些如果结合人体阴阳来看就容易理解了。
体内阳气充沛，就能使真阳回归本位，潜入到肾的坎水之中，使人体形成上阴下阳的泰卦。
艾灸哪里能潜阳？
涌泉是固本培元的一个大穴，《内经》言：“肾出于涌泉”，它位于人体诸穴的最下方，属足少阴肾经，主水。
艾灸涌泉穴，人体的阳气能得到补充，肾经之气如泉水一般涌出灌注周身，形成地气上升为云，天气下降为雨的水火交融的吉象。
