有机食养

了解老中医总结的四大特效穴位：列缺、足三里、委中、合谷，分别针对头项、肚腹、腰背及颜面问题。文章还介绍了艾灸、敲打、指揉等刺激方法，助您掌握有效的养生技巧。

太冲穴是肝经的重要穴位，能释放压力、调节情志问题，改善易怒、焦虑等症状，还可用于治疗肝气不疏引发的月经不调、高血压及眼疾。文章详解艾灸与按摩方法，让太冲穴发挥最佳效果。

内分泌失调影响女性健康，引发肥胖、痛经、色斑等问题。文章详解内分泌失调的症状与危害，并推荐艾灸作为有效调理方式，助女性恢复平衡。

探索期门穴的按摩技巧，解决肝气郁结带来的胸胀、胃痛问题，同时改善面部肤色。每日3-5分钟的简单按摩助您重获活力。

防风通圣丸由金代名医刘完素创立，具清热解毒、清上中下三焦火气功效，适合寒包火症状者，帮助缓解牙龈肿痛及湿疹等问题。

文章详细记录了通过艾灸治疗肝痛的成功案例，强调了压痛点在艾灸中的重要性，并提供了寻找压痛点的具体方法，适用于慢性病和急性病。

本文揭示了艾灸在治疗重大疾病中的有效性，通过医案分析展示如何正确使用艾灸穴位疗法以获得最佳效果。了解中医专家的重灸技巧。

通过两个真实案例见证艾灸的奇效，周楣声教授的灸法在治疗脑膜炎和急性肝炎方面展现了显著效果。深入了解艾灸的操作技巧和穴位治疗的关键。

肺是我们人体最“娇嫩”的器官，它最容易受到伤害，是人体最易失守的防线。而入冬以来气候寒冷，空气干燥，很容易伤肺。 《素问·阴阳应象大论》说:“天气通于肺。”通过肺的呼吸作用，不…

艾叶有广谱抗菌抗病毒作用 艾草是中医常用到的中草药，它有抗菌、祛痰、理气血的功效。艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。 现代医学的药理研究表明艾叶是一种…

人生有大愿力，而后有大建树。 中医常有句话：正气内存，邪不可干。 所谓正气，用现在的话讲就是免疫力，是人体进行自我保护的一种能力，正气和免疫力发挥的作用是一样的。通过增强正气，…

人生有大愿力，而后有大建树。 眼睛不舒服，表现为眼睛模糊看不清，眼睛红肿、疼痛、畏光，眼里有红血丝，甚至生出胬肉，我们习惯性地以为上火了，习惯性地选择清热解毒的药物，却很少把它…

人生有大愿力，而后有大建树。 根据之前的数据，本轮流感将在一月中旬达到高峰，预防永远大于治疗，在预防上，除了戴口罩，少去人多的地方，还是建议大家继续服用玉屏风。 中医常有句话：…

人生有大愿力，而后有大建树。 记忆力不好的话，心和肾负主要责任。从心的角度，可以服用天王补心丸，这个中成药补心中阴血，阴血充足，心神得到滋养，记忆力就好。从肾的角度，也有一个中…