气通血活，百病自消！ 人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，会导致河道堵塞，不能正常流动，而血液也是如此。如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，就会导致瘀…
![病由气生，气通血活！这样艾灸，疏通全身气血，通调慢性疾病！ - 第1张]( "病由气生，气通血活！这样艾灸，疏通全身气血，通调慢性疾病！ - 第1张")
人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，会导致河道堵塞，不能正常流动，而血液也是如此。如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，就会导致瘀血阻滞，然后成为你健康的隐形杀手！
现在很多女性在月经来的时候都有血块、月经的颜色偏深，甚至是严重痛经却不知道是为什么。从中医角度来讲，通则不痛，痛则不通，都是因为你的血液变的慵懒、不通畅了，血瘀了，才会有血块。
经络堵塞，经气运行不起来，就会导致血瘀，从而形成各种疾病。简而言之，生命就是气血的运行，气为万物的主宰，一切疾病皆因气血出了问题。气虚、气郁、血虚、血瘀……万变不离其宗，解决了这些问题，则病自愈。
一般而论，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。
常见原因：气滞→血行不畅→瘀血（气滞血淤）；气虚→运血无力→瘀血（气虚血淤）；血寒→寒主凝滞；血热→血受煎熬；湿痰阻遏→脉络不通→血瘀。
并且一般因瘀致病的叫“血瘀”，因病致瘀的叫“瘀血”；先瘀后病者为病因，先病后瘀者为病理。然而这种区别并没有重要的意义，所以统称“瘀血”，体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。
气为生命之主宰，“百病皆生于气”，说明“气”之与病密切攸关。如“气有余便是火”，“气滞血瘀”等，说明气虚、气滞均可导致疾病。
所以调理内科杂症往往可以独辟蹊径，取温运阳气、调气、降气、利气、升气诸法治疗难病而取效，这里讨论一下温运阳气：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，阳气为生命之本，温阳可使危病复苏！
温阳用之得当，可改变正邪关系，而艾灸就是温运阳气的不二选择！
《普济方》云：“人之一身不离乎气血，凡病经多日疗治不痊，须为之调血”《医学准绳》曰：“夫人饮食起居一失其宜，皆能使血瘀滞不行，故百病由污血者多” ，都指出瘀血与疾病的重要关系。
《黄帝内经》：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”人类之疾病，大凡都与经络有关。人体经络是人的生命线，它维系人的五脏六腑，四肢百骸，是中医处病之根本，而通经络、调气血即是治病养生之关键。
艾灸具有双向调整作用：“艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降”，这个可升可降，就包含了，艾叶可以止血活血，它具有调理的双重作用。
当你瘀血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通；帮助你消融；当你需要调养的时候，比如，宫寒不孕，心腹冷痛，它可以帮助你温经散瘀，调整体内环境。
这就是艾灸的双向调整作用，对于气血的调整是很有效的。
艾灸方法：艾灸盒灸或手持艾条悬灸，肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，循序渐进的延长单次艾灸时间，一次灸不完分两到三次灸完，也可以在调理其它问题的同时兼顾以上中的一两个穴位艾灸，循环使用，其实膈俞、血海是重点。
艾灸不可天天进行，建议一周内休息1-3天，根据各自的承受力以及感觉来定，感觉不易上火、感觉不烫、感觉舒适，都可适当提高艾灸频率。
1、头痛、头晕、失眠、健忘
2、胸痛、胸闷、心悸
3、肢体发凉、麻木、疼痛
4、女性月经不调、痛经、月经有血块等
5、面色发黑、黑眼圈、色斑
6、口唇、舌头颜色紫暗
7、皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒
9、体内有肿块，疼痛且长期不能缓解
如果你有以上症状，请尽快艾灸调理！
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