一、耳朵，人体自带的“养生丹”
耳朵虽小，却联系经络、脏腑与神经，因此，耳朵被誉为人体自带的“养生丹”。
中医“生物全息理论”认为人体凸出的部位，比如“耳、手、脚”等都是人的缩影，包含人体的全部生理信息及遗传信息；人身上的所有器官（心、肝、脾、肺、肾、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）在耳朵上都能找到相对应的穴位。它们都在耳、手、脚中有规律的排列，得到全面反映。
现在的“面诊、耳诊、手诊”之所以这么流行，也就是这个原因；经常泡脚的灸友，那就更不用说了；生物全息理论，简单理解就是“一叶知秋”。
二、耳朵，通畅全身气血的“开关”
耳朵通过经脉与脏腑相通，因而人体任何部位发生病变，耳朵的相应部位都会出现“阳性反应点”，如压痛、变形、变色、水疱、结节、丘疹、脱屑等。反之，如果我们经常刺激耳朵，也能促进耳部的血液循环，进而通畅全身气血，调整相应脏腑的功能。因此，可以说，耳朵是通畅全身气血的“开关”。
从中医角度来说，人的耳廓上分布着许多穴位，如胃穴、肠穴、心穴、肺穴、肾上腺穴等，并与全身相应脏器有着千丝万缕的联系；从西医角度来说，大脑的神经丛、淋巴丛，全部聚集在耳后。
所以，经常揉搓双耳，能够通经络、行气血、调脏腑、排淋巴，而艾灸比揉搓的效果更好！因为耳道是人身最敏感与最重要的天然孔穴之一，揉搓双耳只能在外耳的表面做文章，对内耳道难以起到作用，而艾灸双耳，药性热力可以直接向耳内灌注，宣通耳窍，事半功倍。不夸张地说，艾灸耳朵，等于给全身做了一次大保健！
三、艾灸耳朵，通畅全身气血
那么，艾灸是如何帮助人体通畅全身气血的呢？
疏通全身经络
上文说过，中医有“耳者，宗脉之所聚也”的说法，因此，耳灸一次相当于通调全身经络筋脉、打开全身气血开关，让人气血畅通、精神振奋。
改善虚寒痹痛
耳朵虽小，却因其联系多条经络，与四肢百骸紧密相连。因此，耳灸可以祛除全身寒湿瘀阻、行气活血、温养五脏，特别适宜虚寒证和痹痛证。虚寒改善了，痹痛祛除了，气血也就更加通畅了。
疏通局部淋巴
耳灸不仅能疏通耳前淋巴、耳后淋巴、耳下淋巴，还能疏通颈部三线淋巴、锁骨淋巴、腋下淋巴。淋巴疏通之后，气血循环更加通畅，毒素就会及时排出，就会睡眠好、精神好、气色好，像痤疮色斑、肤色晦暗、肩颈酸痛等毛病都会得到改善。
四、艾灸一耳养全身
灸耳朵其实非常简单，耳朵本来就小，如果只是保健，不用具体找穴，直接在此艾灸就行，左右耳各10分钟左右。每天1-3次，自己就可自灸不需要其他人帮忙。
五、耳灸也能治病
1、艾灸耳孔可以治牙痛，因为肾开窍于耳而发于齿。左边牙疼熏右边的耳孔，右边的牙疼熏左边的耳孔，两边的牙都疼，双耳孔都熏。这对中老年虫牙、火牙引起的牙疼最有效，且无副作用。
2、古人对于耳灸治病有明确记载：如“耳中穴，在耳门孔上横梁是，针灸之，治马黄黄疸、寒署疫毒”，“治口歪斜即效，耳垂下麦粒大艾炷二壮，左灸右、右灸左。”
“小儿惊风灸耳后青丝脉。”民间尚有灸耳尖穴治疗痰腮病。
注意：灸后千万不要立即用湿毛巾擦拭耳朵！
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