舌头有齿痕的人，该怎么过冬？
舌头有齿痕的人，很多都是：气虚之人。 冬天快到了 每个人的体质 在不同的季节 身体会有不同的反应 因此，养生的方式也有不同。 气虚之人，该如何进入冬天呢？ 1 气虚这群人，都有…
神奇的人体三角区，只要用得好，效果不得了！
调血止痒的膝三角 位置：膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往上一指（百虫窝）。 痒症属于血病，…
加入远方好物
有眼袋，既显丑又显老！这样艾灸，从根截击眼袋，瞬间减龄10岁！
同一个人，有没有眼袋，颜值完全是两种档次。而且，眼睛最能出卖一个人的年龄，有眼袋看起来就像老了10岁！有人总觉得有眼袋是因为休息不好的缘故，或者认为是喝水过多所致，殊不知，眼袋…
灸灸你的脸，轻松拥有好容颜！
艾灸，可以美容！ 而且，艾灸，解决的是美容的本质问题。 中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。女性体质为阴性，容易因…
立春过后养好肝，开春难生病！女人以肝为先天，怎能不艾灸？
立春过后，天地间生机萌动，万物开始复苏。在中医的理论中，春季与肝相对应， 所以从立春开始，人们就应该着手养护肝脏了。 此时人体内阳气开始生发，也是皮肤病、心脑血管病等多种疾病高…
灸友分享：终于找到了适合我的艾灸方法――隔姜盐灸肚脐
一、隔姜盐灸肚脐的基本操作： 炒过的粗盐适量盖在肚脐上，再取2-3毫米厚的生姜一片（扎上小孔以便透热）复盖其上。用艾壮灸（我已改用艾条灸，不用换艾壮，热力持续）。 二、此法适应…
夏季艾灸，根治慢性病的黄金时机！抓住这个机会
中医里常说冬病夏治，许多冬季难以调理的疾病，到了夏天都会变得比较容易办到。特别是一些慢性顽固病，夏天艾灸调理后效果往往显著。 慢性呼吸疾病：比如鼻炎，哮喘，支气管炎，慢性咳嗽这…
调节三焦经，可以调节人的一身之气
《黄帝内经》说，三焦经是主一身之气的。百病从气生，从另一个角度来说，三焦经就是一个出气筒，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了。 “三…
冬病夏治开始了，有鼻炎的要趁早！此时艾灸一天，抵过冬天艾灸十天！
何为冬病夏治？其实就是字面意思，即冬天的病夏天来治。夏天是一年中阳气最旺的时候，借助艾灸，祛除体内寒气，活血通络，增强体质，对于鼻炎这种虚寒性疾病尤为适合，此时艾灸一天，抵过冬…
灸好“四根”，百病不入！
常言道：万事万物皆可追根溯源，人体也不例外。那么，人体的“根”在哪里呢？中医认为，人有“四根”—— 鼻为苗窍之根， 乳为宗气之根， 耳为神机之根， 脚为精气之根。 要想延年益寿…
根治颈椎病的秘诀：灸通一经四穴，解开阎王锁！
长期伏案工作、低头玩手机、夏天吹空调……就这样，我们成了全世界最大的族群——“低头族”，原先白领是颈椎病的重灾区人群，随着微信的普及，更多中老年人也加入了低头一族。更为可怕…
汗是三伏天最好的保养品，但艾灸出大汗，伤气又伤血
一、夏天不出汗，冬天徒伤悲！ 自古以来，中医便有“出汗养生治病”的说法，认为出汗可以通经活络，疏通血脉，维持人体健康。 《黄帝内经》提到，夏三月不好好出汗，秋天可能会出问题，也…
艾灰别再丢掉了，你都不知道它有这么多妙用！
艾草灰只是垃圾？ 每天都艾灸，不管是直接灸还是用艾灸盒、艾灸罐，都会留下一堆艾草灰，很多人都是把它当垃圾倒掉。 你知道你倒掉了什么吗？ 那都是宝贝啊！ 艾灰有如下几个作用： 1…
胆经堵，全身堵！艾灸这一穴位可疏通胆经淤阻，关键还能缓解胆囊结石
中渎，这个名字有点意思。中，是指中焦；渎，就是臭水沟的意思。合起来就是说，在人体中焦也就是胆囊的位置有一个容易堵塞的臭水沟。中渎穴就是专门清理这个臭水沟的一个穴位，古人将治法隐…
你脱的不是发，是气血！2味中药，白发没了，脱发不见了
今天这篇文章我想跟大家聊一聊脱发。不过，在文章开头，我想抒发一点个人情感，古诗里说，少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来。离开故乡多年，故乡的人，故乡…
