吃药一年，不如灸膝一月，引血下行，盘活全身
一、皮薄肉少多生邪 中医有句老话，“皮薄肉少多生邪”。 比如颈椎，腰椎，皮肤紧紧贴着骨头，更容易被邪气所扰，现实中因此罹患颈椎腰椎病的人不计其数。 还有一个地方，也皮薄肉少，就…
一个暖脾胃的方子，脾胃好了，寒湿没了
人生有大愿力，而后有大建树。 今天这篇文章要从一味中药讲起，这味中药藏在古诗词里：豆蔻连梢煎熟水，莫分茶，枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。 是的，它就是豆蔻。 宋代有一种饮品叫…
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一个暖脾胃的方子，从此不再虚、寒、湿
人生有大愿力，而后有大建树。 今天这篇文章要从一味中药讲起，这味中药藏在古诗词里：豆蔻连梢煎熟水，莫分茶，枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。 是的，它就是豆蔻。 宋代有一种饮品叫…
祛湿，不能忘记健脾，一个广为流传的祛湿名方
人生有大愿力，而后有大建树。 阳春三月，细雨霏霏。 最知名的当属杜甫的那一句：好雨知时节，当春乃发生。 雨水多了，湿气也就多了，祛湿这件事儿是时候提上日程了。 先来说说湿气的表…
结节皆因肝气不通，有一味中药，散结有力量
人生有大愿力，而后有大建树。 夏枯草是散结节的良药。 夏枯草这个名字，可不是随随便便叫的，每年夏至过后，它就毅然决然地枯萎了。古诗里说：离离原上草，一岁一枯荣。到了夏枯草这里，…
祛湿，不能忘记健脾，一个广为流传的祛湿名方
人生有大愿力，而后有大建树。 阳春三月，细雨霏霏。 最知名的当属杜甫的那一句：好雨知时节，当春乃发生。 雨水多了，湿气也就多了，祛湿这件事儿是时候提上日程了。 先来说说湿气的表…
艾灸不分阴阳，灸了也白灸！——教你最快辨别阴虚阳虚方法!
发现很多灸友连最基础的阳虚和阴虚都分不清，这就不得不引起我们的重视了！ 需知我们养生首先就要分辨体质的阴阳，这是养生的基础，也是艾灸的第一步！ 如果你是热性的体质，还一直灸壮阳…
一个暖脾胃的方子，从此不再虚、寒、湿
人生有大愿力，而后有大建树。 今天这篇文章要从一味中药讲起，这味中药藏在古诗词里：豆蔻连梢煎熟水，莫分茶，枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。 是的，它就是豆蔻。 宋代有一种饮品叫…
人体有个穴位像河流，灸透它能滋补全身！不知道就亏大了
古代很多大医面对病垂的病人，都是用太溪穴补肾气、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。 …
最佳艾灸顺序、时间，从年、月到日，彻底说个清楚！
艾灸之所以成为现代人追捧的养生之法，是因其绿色、天然、安全、无副作用。一般针对不同的病症，中医总会给出多个穴位，这么多穴位，究竟先灸哪一个？ 相信很多人都不清楚，这就跟吃西药分…
气不足，按按手上补气穴
如果你常觉得气不够使，有上不来气的感觉。可以在上午9-11点，脾经当令的时候，点按手腕上的太渊穴。 太渊穴，肺经的原穴，也是大补穴，补气，脉之所会。寅时（3-5点），肺经当令，…
今日处暑，3件事不能做，1件事必须做，秋冬才能不吃亏！
24节气｜处暑 处暑过 暑气止 8月23日 立秋之后，天气依然炎热，时有雷雨，不过今天已是处暑，处，就是终止的意思，这就意味着“暑气至此而止”，夏天要和我们真正告别了。 夏秋之…
肝上有囊肿，一个中成药可消除
人生有大愿力，而后有大建树。 东汉末年有一位很厉害的中医大夫叫张仲景，这位仲景先生除了救死扶伤，他还干了一件了不起的事情，把当时一些用的好的方子编纂到一起，在一代一代人的手中传…
积聚在肚子上的寒和湿，一个方子排出去
人生有大愿力，而后有大建树。 肚子上有寒湿积聚，会是什么样子？ 大概是肚子圆鼓鼓的，肚子上的肉松松软软。这时候我们往往会自嘲道：浑身上下哪都不胖，只有肚子是胖的。 胖在中医看来…
汗从哪里出，病从哪里来！夏天爱出汗的，快对照看看吧！
出汗本是人的正常生理反应，可你知道吗？出汗也有主动和被动之说。最近有位灸友就留言说，她的手心、脚心总容易莫名其妙的出汗，擦也擦不干，到底是怎么回事？ 首先要肯定的是，事出异常必…
