睡前用它敷一下,脸上的斑不见了,皮肤越养越白净
人生有大愿力,而后有大建树。 爱美是女子的天性,古往今来,亘古不变。 古代的美白护肤品多以中医配方为主,所以中药的价值不仅在治病,还能使人变美,古代的中医特别是御医反复研究论证…
一个美白方,早晚用一次,能面如白玉红若桃花
人生有大愿力,而后有大建树。 爱美是女子的天性,古往今来,亘古不变。 古代的美白护肤品多以中医配方为主,所以中药的价值不仅在治病,还能使人变美,古代的中医特别是御医反复研究论证…
调节三焦经,可以调节人的一身之气
《黄帝内经》说,三焦经是主一身之气的。百病从气生,从另一个角度来说,三焦经就是一个出气筒,当人之邪气从三焦经上泄走后,人就不会生病了,怕就怕这个出气筒堵住,问题就全来了。 “三…
灸友分享:终于找到了适合我的艾灸方法――隔姜盐灸肚脐
一、隔姜盐灸肚脐的基本操作: 炒过的粗盐适量盖在肚脐上,再取2-3毫米厚的生姜一片(扎上小孔以便透热)复盖其上。用艾壮灸(我已改用艾条灸,不用换艾壮,热力持续)。 二、此法适应…
舌头有齿痕的人,该怎么过冬?
舌头有齿痕的人,很多都是:气虚之人。 冬天快到了 每个人的体质 在不同的季节 身体会有不同的反应 因此,养生的方式也有不同。 气虚之人,该如何进入冬天呢? 1 气虚这群人,都有…
你脱的不是发,是气血!2味中药,白发没了,脱发不见了
今天这篇文章我想跟大家聊一聊脱发。不过,在文章开头,我想抒发一点个人情感,古诗里说,少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识,笑问客从何处来。离开故乡多年,故乡的人,故乡…
今日立夏,鸡蛋和它一起连吃7天,补气补血又补阴,养心养肾养全身
人生有大愿力,而后有大建树。 医圣张仲景有一个著名的鸡蛋方子叫黄连阿胶鸡子黄汤,鸡蛋在里面发挥重要作用。 在民间有立夏节气吃立夏蛋的说法,民谚里讲,立夏吃蛋,石头踩烂。只不过民…
一个食疗方,每周喝两次,小肚子没了,腰也细了
人生有大愿力,而后有大建树。 宋人很会养生,在宋代有各式各样的饮子,所谓饮子其实就是药草茶,用一些药食同源之物熬制而成,不仅口感好,还能对身体起到调理作用。 那么今天,我想跟大…
汗是三伏天最好的保养品,但艾灸出大汗,伤气又伤血
一、夏天不出汗,冬天徒伤悲! 自古以来,中医便有“出汗养生治病”的说法,认为出汗可以通经活络,疏通血脉,维持人体健康。 《黄帝内经》提到,夏三月不好好出汗,秋天可能会出问题,也…
有眼袋,既显丑又显老!这样艾灸,从根截击眼袋,瞬间减龄10岁!
同一个人,有没有眼袋,颜值完全是两种档次。而且,眼睛最能出卖一个人的年龄,有眼袋看起来就像老了10岁!有人总觉得有眼袋是因为休息不好的缘故,或者认为是喝水过多所致,殊不知,眼袋…
胆经堵,全身堵!艾灸这一穴位可疏通胆经淤阻,关键还能缓解胆囊结石
中渎,这个名字有点意思。中,是指中焦;渎,就是臭水沟的意思。合起来就是说,在人体中焦也就是胆囊的位置有一个容易堵塞的臭水沟。中渎穴就是专门清理这个臭水沟的一个穴位,古人将治法隐…
夏季艾灸,根治慢性病的黄金时机!抓住这个机会
中医里常说冬病夏治,许多冬季难以调理的疾病,到了夏天都会变得比较容易办到。特别是一些慢性顽固病,夏天艾灸调理后效果往往显著。 慢性呼吸疾病:比如鼻炎,哮喘,支气管炎,慢性咳嗽这…
怎么灸,灸多久,灸几次,身体才能吃透艾灸?
收到一位灸友的私信,这位灸友刚接触艾灸。最初做艾灸的几天,艾灸部位大量出汗,治疗效果较为明显。但一段时间后,艾灸部位基本没有汗液排出,而此时症状尚未痊愈。这位灸友疑惑了:要不要…
灸好“四根”,百病不入!
常言道:万事万物皆可追根溯源,人体也不例外。那么,人体的“根”在哪里呢?中医认为,人有“四根”—— 鼻为苗窍之根, 乳为宗气之根, 耳为神机之根, 脚为精气之根。 要想延年益寿…
立春过后养好肝,开春难生病!女人以肝为先天,怎能不艾灸?
立春过后,天地间生机萌动,万物开始复苏。在中医的理论中,春季与肝相对应, 所以从立春开始,人们就应该着手养护肝脏了。 此时人体内阳气开始生发,也是皮肤病、心脑血管病等多种疾病高…




