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养生不排寒，一切都白谈！排寒的10大理由，你不得不知道！
寒湿的危害有多大，很多灸友都想不到—— 养生不排寒，定有小肚腩！养生不排寒，风湿椎间盘！养生不排寒，手脚易生寒！养生不排寒，生育一定难！养生不排寒，青春不复还…&#…
血液“慵懒”可不好，艾灸让你的血液动起来！
气通血活，百病自消！ 人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致河道堵塞，不能正常流动，而血液也是如此。如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不…
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你可能还不知道，小小艾叶，既是去痒高手，还是皮肤病克星！
艾叶可治各种皮肤病 艾叶中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，外用可治疗多种皮肤病。 有研究表明，艾叶的香味成分(挥发油)…
今天毒五月第一天，做好三件事，一年不生病
农历五月俗称五毒月，民间自古就有农历五月百病泛滥之说，故称“毒月”。中医认为，此说有一定道理，五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不…
病由气生，气通血活！这样艾灸，疏通全身气血，通调慢性疾病！
气通血活，百病自消！ 人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，会导致河道堵塞，不能正常流动，而血液也是如此。如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，就会导致瘀…
纯阳之艾，阴寒天敌！ 体寒的人最适合艾灸！
每天都艾灸，你真的了解艾吗？ 古医书说：艾，味苦、辛、温，可治虚寒。 一、尝艾草而知药效！ 如果你想真正的了解艾，就要先尝上一口。 吃起来是什么感觉呢？ 首先就是辛味，也就是微…
如果你知道艾灸后湿气和寒气去了哪，肯定会大吃一惊！
其实世界上就“风、寒、暑、湿”四种病。什么脑瓜疼、肚子疼、各种乱七八糟的病，皆源于这4个字……它们之间相生相克。 另外，身体所有的问题都跟寒有关。如果你特别去调查一些长寿老人，…
颈肩问题，久灸不断根，你可能忘了这关键一步
现如今，颈肩问题是多数现代人的“标配”，一旦惹上，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌。经常有灸友咨询，说接触艾灸后艾灸了，但不适症状消失后，如果…
调理各种疼痛，只需记住一个穴位！
无论颈椎疼痛、腰突腰痛、肩疼腿疼， 都可以通过艾灸一个穴位解决， 那就是——阿是穴！ 一、痛则不通，通则不痛！ 可以说，艾灸是最适合用来防治各种疼痛的方法，原理很简单，还是那句…
白露 | 肺不好的人请记住：咳嗽气喘，就找太渊！
一、白露，最容易生病的季节 白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凝而为露，故名白露。” 由于天气已凉，空气中的水汽…
神奇的艾草，除了艾灸，原来还有这么多妙用！
古人对艾赋予了诸多美誉，《诗经》称保养为“保艾”、《史记》把太平无事写作“艾安”……这些足以证明古人对艾有多么推崇。 关于艾草，许多古老医书中均有提及，千百年来，古人不断地尝试…
想要容颜年轻，这两个穴位必灸：手上的“美人穴”和腿上的“补肾穴”！
多数女性在40-50岁之间，容易出现心慌气短、坐卧不安、失眠多梦等不适症状，与之相生相伴的还有面色萎黄、皱纹丛生等。去医院检查吧，医生往往只会甩出一句“更年期综合征”，至于怎么…
有一个穴位通治百病，病入膏肓了也能救回来！只有很少的人知道
一、病入膏肓，真的没救了吗？ 成语“病入膏肓”我们都知道，但具体来说膏肓是什么呢 ？膏，膏脂、油脂；肓，心脏与膈膜之间。膏肓名意指膜中的脂类物质由此外输膀胱经，穴外输膀胱经的气…
臀部一堵，全身受苦，艾灸保养臀部，打通上下开关
一、女人保养臀部，比养肾还重要 我们每天都在的脸，却忘了保养臀部。肩颈不好你知道会影响气色、睡眠、记忆等，就是因为它是人体连接脑的重要十字路口，同样的，臀部也是我们联通脊柱和两…
一种极简而又奇特的带状疱疹治疗法，不仅能快速止痛，更能有效治愈
民间传言：“如果你的身上长了一串像蛇一样的水痘，等它长到‘头’跟‘尾’连起来了，人也就没救了。” 这种病叫什么？有人叫它，缠腰龙、缠腰火丹、缠腰蛇、蛇蛋疮、飞蛇蛋……
